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Este plan alimenticio te ayudara a bajar de peso sin dejar de comer

Actualmente el índice de personas que padecen de obesidad ha aumentado, debido a que el ritmo de vida de las personas es cada vez más agitado, por lo cual se ven obligadas a adquirir comida chatarra en la calle que solo añade grasas insalubres al cuerpo, es decir grasas trans y no hay nada peor para la salud que este tipo de grasa.

Pero ¿Qué son estas famosas grasas trans? Las grasas trans son grasas difíciles de digerir por el cuerpo, debido a que tienen forma de “zigzag”, por lo que es más difícil para los ácidos estomacales diluirlas. Continue reading “Este plan alimenticio te ayudara a bajar de peso sin dejar de comer”